Ramai yang
telah menyedari bahawa pengambilan vitamin sebagai makanan tambahan adalah
perlu bagi memastikan tubuh badan kita mendapat nutrisi yang lengkap. Namun,
ramai yang tidak tahu tentang perbezaan antara vitamin sintetik dan vitamin
semulajadi.
Secara ringkasnya:
- Vitamin Semulajadi : Vitamin yang diekstrak dari sumber semulajadi
- Vitamin Sintetik : Vitamin yang diperbuat daripada tindak balas kimia untuk menyamai fungsi vitamin semulajadi
Perbezaan di antara Vitamin Semulajadi
& Vitamin Sintetik :
Vitamin
Semulajadi
|
Vitamin
Sintetik
|
|
1.
Penghasilan
|
·
Dihasilkan
dari ekstrak bahan semulajadi dengan mengambil intipati yang diperlukan dan
menyingkirkan fiber.
·
[Contoh:
pembuatan vitamin C natural diperolehi dari mengambil pati asid askorbik
dalam buah limau dan menyingkirkan seratnya]
|
·
Dihasilkan
dari manipulasi bahan kimia yang mempunyai ciri seakan-akan bahan yang
terdapat dalam vitamin.
·
[Contoh: asid
askorbik (vitamin C) mempunyai formula empirik C6H8O6, jadi gabungan dari
molekul karbon, hidrogen dan oksigen ini boleh dihasilkan dari apa-apa bahan
bagi menghasilkan asid askorbik]
|
2. Keserasian dengan badan
|
·
Dihasilkan
dari bahan-bahan makanan kita, jadi ia bertindak dengan lebih baik dan
semulajadi dengan tubuh.
·
Ia tidak
mendatangkan kesan sampingan, dan memberi kesan yang lebih baik.
|
·
Walaupun
formulanya sama, ia tetap tidak sama dengan vitamin semulajadi, apa lagi
dengan makanan asli. Ini kerana penghasilannya pun bukan dari sumber makanan.
·
Mendatangkan
kesan sampingan kepada tubuh badan dalam jangka masa panjang.
|
3. Harga
|
·
Lebih mahal
kerana penghasilannya dari bahan-bahan semulajadi dan memerlukan kos bahan
yang lebih tinggi.
|
·
Biasanya lebih murah
|
4. Kesan kepada tubuh badan
|
·
Dihasilkan
dari sumber-sumber semulajadi, jadi ia tidak meninggalkan bahan-bahan yang
perlu, walaupun bukan bahan utama dalam vitamin tersebut.
·
[Contoh: kalsium
memerlukan magnesium vitamin D untuk menjadikan penyerapannya lebih optimum.
Kalsium yang tidak diserap dengan sempurna akan disimpan dalam ginjal dan
boleh menyebabkan batu karang atau batu buah pinggang]
|
·
Oleh kerana pembuatannya
adalah untuk menghasilkan sejenis bahan tertentu, makan kebanyakan vitamin
sintetik datang dalam bentuk ’solo’, misalnya kalsium tanpa magnesium dan
vitamin D, jadi kita kena amik magnesium dan vitamin D dari sumber lain.
|
5. Kesan
jangka panjang
|
·
Tidak
mendatangkan kesan sampingan kerana penghasilan dari bahan semulajadi.
|
·
Mempunyai
banyak kesan jangka panjang. Salah satunya akibat ketidakstabilan bahan yang
terkandung dalam vitamin sintetik itu sendiri, dan manipulasi kimia yang
dilakukan dalam proses penghasilannya.
|
Mengapa Perlu Pilih Semulajadi?
- Enzim dalam bahan semulajadi tidak alami perubahan yang melampau hasil proses haba yang tinggi & pelarut kimia yang keras
- Tidak menggunakan pengisi & pengikat yang keras yang boleh halang penyerapan nutrien
- Penyediaan bahan mentah adalah dari sumber semulajadi dan berkualiti
- Imbangan semulajadi dikekalkan sebaik mungkin
- Mampu disimpan dalam tisu badan dengan lebih lama
- Lebih mudah ditukar oleh sistem badan kita bagi menjalankan kepelbagaian fungsinya
Bagaimana untuk Membezakan Vitamin
Semulajadi dan Vitamin Sintetik?
- Melalui pembacaan label.
- Vitamin
Semulajadi dilabeli “D”
- Vitamin
Sintetik dilabel “I”
- Melalui perkataan ko-faktor seperti “bioflavanoids” atau “biodegradable”
- Melalui kehadiran SILICA GEL di dalam bekas pembungkusan bagi vitamin sintetik
* Vitamin dari
Shaklee adalah 100% semulajadi dan selamat digunakan. Anda tidak perlu was-was
ye..
No comments :
Post a Comment